(资料图片)

1、如情绪激动、过度劳累、焦虑等。瘙痒剧烈是这种病的特点，抓挠后皮肤增厚，但边界清晰，无鳞屑。初期偏红，然后有局部色素沉着，容易发生在脖子周围、肘后、臀部、小腿侧。

2、1.你不能挠。避免用热水和肥皂清洗。如果真的很痒，可以用冷毛巾适当敷一下。避免粗糙衣领或羊毛、化纤面料的摩擦，防止滥用刺激性强的外用药，禁食辛辣刺激性食物。

3、2.克服烦躁、焦虑、失眠等不良精神因素。

4、皮肤敏感和皮肤干燥有关，也和环境、气候、年龄、食物、化妆品有关。过敏人群更要注意饮食营养的均衡摄入，多吃水果蔬菜，少吃鱼虾、牛羊肉以及油腻、甜味、刺激性食物。一般来说，清洁不彻底容易引起皮肤问题，但在季节性皮肤敏感已经出现后，如果强行清洁，会破坏皮肤表面原有的保护膜，使问题更加严重。

5、1.立即停止使用任何化妆品，并对皮肤进行观察和保养。适当使用正规的抗过敏护肤品，同时注意防晒。

6、2.此时最好选择成分天然、弱酸性的洁面乳，暂停磨砂去角质，用温水洗净。不要用太热的水洗脸。

7、3.小心使用清洁口罩。果酸美白面膜会加速死皮的脱落，让薄皮变得更弱。此时不建议使用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。